1. 차를 마시면 물과 칼륨염을 보충할 수 있습니다. 여름에는 기온이 높고 땀이 많이 납니다.체내의 칼륨염은 땀과 함께 배출됩니다.동시에 피루브산, 젖산, 이산화탄소와 같은 신체의 대사 중간 생성물이 더 많이 축적되어 pH의 불균형을 초래합니다.대사 장애, 비정상적인 심박수, 피로, 졸음, 식욕 부진, 피로 및 현기증과 같은 증상을 유발합니다.차칼륨 함유 식품이다.차 수프에서 추출한 평균 칼륨 양은 홍차의 경우 그램당 24.1mg, 녹차의 경우 그램당 10.7mg, 철관음의 경우 그램당 10mg입니다.칼륨염은 차를 마셔서 보충할 수 있는데, 이는 인체 내부와 외부 세포의 정상적인 삼투압과 pH 균형을 유지하고 인체의 정상적인 생리적 대사 활동을 유지하는 데 도움이 됩니다.이것이 바로 차가 여름에 마시기에 적합한 가장 중요한 이유입니다.

2. 차를 마시는 것은 방열, 냉각 및 갈증의 효과가 있습니다. 차 수프의 카페인은 인체의 시상 하부의 체온 중추 조절에 중요한 역할을하며 두 번째로 이뇨 효과도 있습니다. .차의 폴리페놀, 아미노산, 수용성 펙틴, 방향성 물질차 수프구강 점막을 자극하고 타액 분비를 촉진하며 체액 생성 및 갈증 해소 효과가 있습니다.차 자체의 방향 물질은 일종의 냉각제이며 휘발 과정에서 사람 피부의 모공에서 일정량의 열을 방출할 수 있습니다.따라서 한여름 무더위에 차를 마시는 것은 다른 음료에 비해 차가움과 갈증해소에 월등히 뛰어나다.